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考试,每个人都经历过。最可怕的不是不会做,而是辛辛苦苦答了半天……
做错了!
生活也是一场考试,每件小事都有自己的答案。
快来看看以下这30个关于健康的生活小答案。
1.蜂蜜别放进冰箱
蜂蜜是可以放在保鲜层的,但普通的液态蜂蜜放到冰箱中会促使它结晶析出葡萄糖。这个变化并不影响蜂蜜的安全性,也不影响它的营养价值,只是会影响到口感的均匀程度。
不过经常被误以为蜂蜜坏了,然后就直接扔掉。
所以不建议放在冰箱,蜂蜜常温密封保存就可以了。
2.O型血不是万能血
给其他血型的人输注O型血时,同样有输血风险,只有在非常紧急的情况下,才会使用O型血。
3.刷牙方法比牙刷重要
牙刷比牙膏重要
清洁刷牙主要靠的就是牙刷和牙齿之前的摩擦作用,巴氏刷牙法是公认的好方法,买把刷毛适合的牙刷,至少刷2分钟,牙膏选含氟的就行。
4.真正的孕期饮食禁忌并不多太多
只要孕妈妈爱吃,怀孕了也可以喝咖啡、吃山楂、吃荔枝、吃螃蟹等;不过要尽量避免半生的牛肉、鸡蛋及生鱼片等,别喝酒。
5.喝酸奶、吃水果
基本没什么时间讲究
想喝的时候就喝,想吃的时候就吃。
吃撑了就别再吃了。
6.「宫颈糜烂」不是病
遇到让你根治「宫颈糜烂」的医生,掉头就走。
7.药物有副作用是正常的
药物的副作用一定是在正常剂量下出现的,在最初的药物研究阶段就预计到了,不用担心,更不要因为这个就拒绝吃药。
8.喝果汁不如吃水果
和新鲜水果相比,果汁营养损失大、含糖量高、血糖升高速度快,而且还很容易一不小心喝多了。
9.仙人掌不防辐射
一来,生活中没那么多辐射需要防;二来,仙人掌除了能扎人,别无他效。
10.每天梳头下并不能「健脑」
学一种乐器,学一门语言,学一个新手艺……这些对大脑更有好处。
不过梳头下也有好处,毕竟常用的那只手会更「壮」一些嘛。
图片来源:站酷海洛创意图库
11.停止运动
大脑、身体、身材都会发生变化
当然是变得不好啦……暂时不运动可以,但别一直不运动。
生命不息,运动不止。
12.每周便便3至21次都算正常
便便的次数并不是该纠结的问题,问题的关键在于是你能否接受便便来的频率。
13.记得要抹防晒霜
阳光中的紫外线会引起皮肤老化,甚至皮肤癌。
抹防晒霜不仅是为了防晒黑,更是为了减缓皮肤变老的速度。
14.真正有效的「解酒药」并不存在
各类「解酒药」、浓茶、咖啡,都不能促进酒精代谢,唯一有点作用的是——水。
15.打鼾可能是病了
不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸障碍,一般轻微的打鼾不用太担心,但强烈的、不规律的打鼾就可能是身体有问题了。
16.按摩不能丰胸
摸胸,胸变大;揉腿,腿变细?按脸,脸变小?
天下怎么会有这么好的事儿……
17.发霉苹果不发霉的部分也不建议吃
不发霉的部分也可能有霉菌污染,吃了会影响身体健康。
18.
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