三寸金莲
想必大家早有耳闻
这一陋习
延续了将近年
让很多女性足部畸形
虽说这一陋习已经被废除
但是
你知不知道
在现代社会
让脚变畸形还有一个最常见的原因
那就是穿高跟鞋
没错
你没有听错
就是高跟鞋
依旧为了美
坚持穿高跟鞋的大军中
有木有你呢
菇凉们
你们不信我说的
总该相信专家说的吧
那就用你们最热烈的掌声
欢迎我们今天帅气男嘉宾
潘昊
副主任医师
年毕业于华中科技大学同济医学院，医院（医院）骨科工作至今，曾经赴日本杏林大学附属病院、医院学习深造。
擅长治疗骨科上、下肢、足踝复杂创伤、踇外翻畸形矫正、骨盆骨折、髋臼损伤、下肢关节置换及常见肢体畸形矫正手术
年5月获武汉市卫生局新长征突击手称号，年为恩施两龄童接活五根断指，被中央电视台《道德观察》栏目多次播出。年6月获武汉市卫生局优秀共产党员称号，多次带队外出处理应急事件，尤其是年圆满完成带领院医疗队赴青海玉树地震灾区抗震救灾工作，被湖北省卫生厅授予“抗震救灾先进个人”。
专家门诊时间：每周一下午、周二上午
拇外翻，民间俗称「大脚骨」，是一种常见的足部畸形，好发于女性，发病率男女比例为1:15～1:19，也就是说，10个拇外翻的患者中有9个半是女的。
主要表现为第一趾外偏，常伴有旋前畸形。通俗的说就是，如果你的大脚趾朝趾方向去了，往外偏超过了15°并且侵占第二趾的地盘，有的跑到第二脚趾上面或下面去了，那么很抱歉的通知你：拇外翻，没跑了！
专家告诉小编
患这种病的原因有两个
有这两种情况的需要注意啦
1.内因：就是你爹妈给你的、与生俱来、无法改变、你必须接受的。
有调查显示，近七成（69.48%）的拇外翻患者有家族遗传史，由于关节、神经、肌肉等所造成的。
2.外因：足的外部因素，也就是鞋！
通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象。
穿夹脚趾的凉鞋，因为在行走时脚前部缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，不自觉蜷缩成爪形。足弓关节过度受力，会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。
如果你的父母患有拇外翻，恰巧你又是个姑娘，恰巧你又有扁平足，恰巧你又爱穿高跟鞋！
那么我只能对你说，姑娘你是拇外翻的高危人群，得提早预防啊！
3.扁平足患者
4.长期站立工作者也容易得。
不用紧张滴
现在医学这么发达
我们专家已经给我们提供方法啦
1.非手术治疗：
?改变穿鞋习惯：穿前部宽松的鞋，以避免对拇趾内侧的挤压和摩擦。
?辅助的矫正器：轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧缚一直夹板，使拇趾逐渐变直。
?矫正足部畸形：比如扁平足，应该用矫形鞋或平足鞋垫进行矫正。
2.手术治疗：
对中老年拇外翻患者先用保守治疗，目的是减轻或缓解疼痛。病人应减少行走或站立时间，穿鞋要宽松、舒适。每天用温水泡脚，外用樟脑酊、红花油等消肿、止痛。
手术治疗本身创伤较小，疼痛重者可考虑手术治疗，但要在身体状况允许的情况下进行。如有严重疾病手术应慎重。
接下来进入我们的问答时间
手术需要都是长时间？可不可以随做随走？
潘昊
要看手术合不合二三指这边的疼痛，简单的拇外翻手术只要1个小时就可以做完，但是不能随做随走，也不能开车，医院需要住一个星期，在家休养1个月
手术治疗一个月后可以穿尖头鞋吗？手术切口大吗？
潘昊
这个要看恢复情况而定，应该是可以的。但是如果您走路较多的话，需要注意保养，因为穿尖头鞋久了拇外翻可能复发。手术切口大概三到四公分。
那么
重点来啦
各位帅锅菇凉
记得做好笔记呦
尽量穿舒适的运动鞋。穿皮鞋的话，能穿宽头鞋尽量不穿窄头鞋，能穿平底鞋尽量不穿高跟鞋。
是的你们有听错
就是这么简单
所以你记住了嘛
没记住可以从头再看一遍呦
下期精彩预告
《健康武汉》由
武汉交通广播
武汉市卫计委
联合主办
周一至周五
10：00－11：00（直播）
20：30-21：00（精编重播）
