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即可 那晚70岁的沈老伯在厕所里排便，没想到屏着屏着气，肚子一下子剧烈疼痛起来。他试图站起来走出厕所，却发现人一站直，肚子就更加痛了。家人听到了他的呼救声，医院。 当晚急诊检查发现，沈老伯的血压很高，这之前，家人一直不知道他有高血压。急诊医生想到了主动脉疾病的可能性。增强CT图像一出来，所有人都吃了一惊：只见沈老伯的腹主动脉就像是几个不规则的三角形和椭圆形，腹主动脉右侧还长了个10毫米长的“角”。血管外科主任医师看了片子以后，确诊沈老伯得的是“腹主动脉瘤”，而且有破裂的征兆。 治疗小组制定了全微创腔内隔绝术，作为沈老伯的治疗方案。手术中，医生们发现沈老伯的腹主动脉瘤上破了一个口，只是暂时还被血栓以及少量血管壁组织填塞着。短短一个半小时，腹主动脉瘤以及瘤体上的破口就被隔绝封堵了，沈老伯摆脱了生命威胁。术后仅6个小时，沈老伯就坐着吃饭了。 高血压、高胆固醇、吸烟可能引发腹主动脉瘤 沈老伯平时忽略了对自身健康的重视，一直没有发现自己患有高血压、高脂血症，再加上高龄以及吸烟等因素，本身就属于腹主动脉瘤的高危人群。其实沈老伯的动脉瘤不算大，才3.8cm，但由于他一直有便秘史，屏气导致血压的急剧升高，易导致瘤体破裂。 长期便秘的高龄患者，排便时用力过大，会使血压和腹腔内压力急剧增高，这种压力会即时传递到腹主动脉瘤上，从而导致腹主动脉瘤破裂。 沈老伯的破裂口恰好就位于腹主动脉最为扭曲段（几乎达到45度）的血流冲击点。 老年人长期便秘，别耽搁治疗 沈老伯由于平时不爱吃水果蔬菜，特别喜欢吃肉，一直有便秘的问题，经常在厕所蹲很长时间。 老年人便秘有很多原因，活动少，肠道功能减弱、盆底肌肉功能减退，解大便的力量减少，容易导致便秘。再加上秋天干燥，体内水分少，大便会干结，排便更困难。 老年人排便太过用力，会引起全身血压升高，导致晕厥、猝死等悲剧。专家建议，老年人不妨饭后走个半小时，平时多喝水，多吃瓜果蔬菜，增加膳食纤维，提高肠道蠕动功能。更多心脑血管精品文章，请 高血压的危害 高血压的危害不容小觑，但是许多人因缺乏应有的自我保健知识，不注意定期监测血压，使得高血压得不到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击，从而产生严重的并发症。虽然很多人患有高血压，但是对于高血压的真正危害却并无太多了解。高血压是引发心脑血管病的首要因素，还会引起多种并发症。老年人因为年老体弱，对高血压的抵抗能力更低。下面就来了解一下高血压究竟有哪些危害。 （1）引发脑血管疾病 高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。一组例住院的原发性高血压患者经15年~18年长期随访，由于心、脑、肾并发症死亡97例，占全部死因的74.6%。在例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中，心、脑血管病累积发生率为68.79%。研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。上海市宝山区15岁以上人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，在随访的9年内，高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70%，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的32倍，临界高血压也高达9倍。 （2）引起肾脏病 长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。 （3）引起猝死 猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。 高血压的预防 一、适量运动 最好是做有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳等可以帮助降低血压。 二、避免烟酒 吸烟和大量饮酒同样对身体危害较大，加重高血压。日常生活中可以以茶为饮品。 三、保持心态平和 避免情绪激动及过度紧张、焦虑，多参加轻松愉快的业余活动，身心舒畅可稳定血压。 四、合理饮食 1、多吃防治高血压的食物，如黑木耳、蘑菇、芹菜、黄花菜、胡萝卜、马蹄、苹果、西瓜、柠檬等；少吃脂肪多的食物，如牛、猪的五花肉、排骨肉、内脏等。 2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品等。 3、防止饮食过腻过饱，平时注意多喝水。 4、饮食要清淡少盐，每日食盐控制在6克以下，少吃甜食。
来源：健客网
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