1.动脉粥样硬化是一种慢性疾病，可能在童年时就开始
2.早期无明显症状，之后可出现头晕、胸闷等
3.关键是早期干预，生活方式改变是基础
4.随病变部位、程度、受累器官的不同而不同
各种动脉粥样硬化的共同特点是动脉管壁增厚变硬、失去弹性和管腔缩小。受累的动脉病变从内膜开始，先后有多种病变合并存在，包括局部有斑块内出血、斑块破裂及局部血栓形成。
动脉粥样硬化的病因尚不明确，但是危险因素比较肯定，常见的危险因素有以下几种。
主要因素
一：年龄、性别
临床上40岁以上的中老年人，动脉有早期的粥样病变，近年来，疾病开始年轻化，而且，男性发病率相对女性比较高，但在更年期以后，女性发病率相对男性高。所以，年龄和性别是不可改变的危险因素。
二：血脂异常
是动脉粥样硬化最重要的危险因素，现已明确低密度脂蛋白（LDL）以及脂蛋白（a）LP(a）能导致粥样硬化。
三：高血压
血压增高与本病关系密切，60%-70%的冠状动脉粥样硬化的患者有高血压，高血压患者更容易患动脉粥样硬化。血压是血液对血管壁的测压力，当测压力长期比较大时，对血管壁的损害也比较大。
四：吸烟
吸烟者与不吸烟者相比较，本病的发病率和病死率增高2-6倍，每日吸烟的数量越高，动脉粥样硬化的概率也越高，被动吸烟也是危险因素，所以，为了自己和他人的健康，请勿吸烟。
五：糖尿病和糖耐量异常
糖尿病患者中动脉粥样硬化的病变数量相当高，进展也非常迅速，动脉粥样硬化患者中糖耐量减低者也十分常见。
动脉粥样硬化主要累积的是全身循环系统的中小动脉，如果合并高血压、糖尿病等疾病的话，发展相对迅速。
六：遗传因素
动脉粥样硬化有家族聚集倾向。
其他因素
体力活动减少：通过对不同职业发病率的回顾性研究表明，与积极活动的职业相比，久坐人员的相对危险增加；从事中等度体育活动者，死亡率比活动少的人降低。其他因素：不良的饮食习惯；A型性格；肥胖；血同型半胱氨酸增加、血尿酸升高等。另有研究表明，不吃早饭也会增加动脉粥样硬化发生危险。
动脉粥样硬化的症状
动脉粥样硬化主要发生在大、中动脉，早期无明显症状；随着血管狭窄，累及不同器官时可出现相应的缺血症状，如头晕、头痛、胸闷、胸痛、腹痛、顽固性高血压、下肢坏疽等。典型症状动脉粥样硬化形成前，机体无明显症状。随着血管斑块的形成，不同的病变部位也会出现不同的缺血症状。主动脉粥样硬化：好发于主动脉的后壁及其分支开口处。由于主动脉管腔大，虽有严重粥样硬化，并不引起明显症状。病变严重者，受血压作用易形成动脉瘤，动脉瘤破裂可发生致命性大出血。冠状动脉粥样硬化：急性心肌缺血可表现为心绞痛，甚至心肌梗死。患者可出现胸闷、胸痛等症状。颈动脉和脑动脉粥样硬化：可表现为头晕、眩晕、晕厥等症状。肾动脉粥样硬化：可引起顽固性高血压和肾功能不全。四肢动脉粥样硬化：以下肢动脉狭窄常见，可出现下肢发凉、麻木和间歇性跛行。即行走时小腿麻木、疼痛以至痉挛，休息后消失，再走时又出现，严重时可持续性疼痛，足背动脉搏动减弱或消失。肠系膜动脉粥样硬化：表现为进食后腹痛，腹痛多发生在进食后10分钟左右，逐渐加重，约1小时后缓解，可伴有恶心、嗳气、腹胀、腹泻。
如何预防动脉粥样硬化？一：合理饮食，控制脂类食物摄入过多
血脂大家庭中的胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯都是促成动脉粥样硬化的罪魁祸首，而哪些食物属于脂类含量比较高的食物呢？
简单一句话可以概括，大多数动物性食物脂类含量比较高，比如：猪肉、牛肉、猪肝、鸭肝、河虾、猪肾等。
高血脂患者还少吃或不吃高热量、高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、浓肉汤、鱼子、蟹黄、油饼、油条、烧饼、炸鸡、汉堡、烤肉、烤鱼等，这些食物热量较高，经常摄入容易引起血脂升高。
可以吃一些粗粮，比如：玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸等，还可以吃一些应季的水果蔬菜。
可以吃一些粗粮，比如：玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸等，还可以吃一些应季的水果蔬菜。
总之：身体在消化肉食时消耗的能量比较高，而消化粗粮、蔬菜和水果是消耗的能量比较小，俗话说：“人在吃饭，饭也在吃人”。
二：科学运动，增加机体消耗
当今社会处于工业时代、网络时代，比以往农耕社会的生活模式有极大的变化，变得以静坐及脑力活动为主了，大多数人体力活动比较少。
而且社会节奏比较快，许多人空喊了“我要健身”“我要运动”口号而无法长期坚持有效的运动锻炼。因此，在吃进去多，消耗又少的情况下，血脂升高就不足为奇了。
尽管运动是件奢侈的事，但如果有时间，我们还是要坚持运动，运动会加快身体的血液循环，能够消耗身体内沉积的垃圾。
三：规律服用抗血小板聚集药物和降血脂药
阿司匹林，是抗血小板聚集的药物，就是让血不要快速凝固的，让血稀一些，不容易凝固。这样可以减少血栓形成，减少血栓形成的结果就是预防心肌梗死、预防脑梗死！
他汀类类药物是临床最常用的降血脂药物，其作用原理是抑制胆固醇和甘油三酯的合成和分泌。同时他汀还有抗炎、稳定斑块、防止血管内斑块破裂的作用。
我们之所以会发生动脉粥样硬化加重引起心脑血管疾病，一方面和血管垃圾堆积有关系，另一方面和血管内壁的炎症反应有关系。而他汀不能能够延缓这些血管垃圾的形成，同时还能够抗炎，稳定这些斑块。
四：戒烟限酒
吸烟者比不吸烟者动脉粥样硬化的发病率高得多，烟中的尼古丁无时无刻损害着血管内皮，吸烟会增加血液粘稠度，所以吸烟会加重动脉粥样硬化，同时吸烟增加了心血管疾病的风险。在每天吸烟20支以上的人中，冠心病的发病率为不吸烟者的3.5倍，
长期大量饮酒可使血液中血小板增加，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生。
小量饮酒有益，但是大量饮酒对身体有害。有心血管疾病的患者能否饮酒还需听从医生的建议，如果因为身体原因，需要禁酒，为了咱自己的身体，最好做到滴酒不沾。
动脉粥样硬化可以做到预防，我们可以通过改变生活习惯，规律遵医嘱服药就可以做到有效预防。
如何预后动脉粥样硬化？
本病的预后随病变部位、程度、血管狭窄发展速度、受累器官受损情况和有无并发症而不同。病变涉及心、脑、肾等重要脏器的动脉，预后不良。并发症主动脉粥样硬化并发症：病变严重者，可形成主动脉瘤，当患者明确主动脉瘤诊断后，必要时应积极手术治疗。冠状动脉粥样硬化并发症：可导致心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心源性性猝死等。颈动脉和脑动脉粥样硬化并发症：脑组织长期供血不足，可发生脑萎缩、智力减退等。继发血栓时可引起脑梗死，形成动脉瘤，患者血压突然升高时，可引起脑出血。肾动脉粥样硬化并发症：可致肾萎缩和顽固性高血压。四肢动脉粥样硬化并发症：长期慢性缺血可致肢体肌肉萎缩。管腔完全阻塞时可导致肢体坏疽。肠系膜动脉粥样硬化并发症：管腔阻塞时，可致麻痹性肠梗阻、肠梗死、休克等严重后果，死亡率高。
关于日常
动脉粥样硬化是一种缓慢发展的过程，早期干预可延缓和阻止病变进展，甚至可使动脉粥样硬化斑块轻度逆转，而改变生活方式则是基础。日常生活管理合理饮食：控制膳食总热量，低盐低脂饮食，减少饱和脂肪酸、胆固醇和糖类摄入，增加可溶性纤维摄入。控制体重：一般以体质指数（BMI）20～24为正常体重。或以腰围为标准，一般以女性≥80cm、男性≥85cm为超标。坚持适量的体力活动：建议每天至少进行30分钟的中等强度锻炼，以感到不劳累为主。戒烟限酒。避免熬夜，尽量避免情绪激动，保持乐观的心态和轻松愉快的心情。日常病情监测日常应积极控制危险因素并监测病情发展。有动脉粥样硬化没有明显血管狭窄患者，需定期复查颈动脉超声、心电图等，密切观察进展情况；若已有血管狭窄症状，需
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