人生最痛苦的事是什么？不是人死了，钱没花完，而是人还活着呢，钱没了。所以很多人每天为钱奔波拼命，可一旦你倒下了，要多少钱才能把你扶起来，你知道吗？
我们可以简单的举两个例子来算一算。
肝病肝病是比较常见的一种疾病，由于病情的不同，花费也会有所不同。如果一个乙肝患者从小就被发现患有乙肝，但是肝功始终正常，属于乙肝病毒携带者，他每年需要进行~2次体检，如果病情一直稳定，始终保持在“健康携带者”阶段，肝功始终稳定，B超观察肝胆脾均无变化，那么这位患者每年医学观察费用大致为~元，一辈子下来应该是~元。这应该是最少的花销了。
如果患者是一位普通的慢性乙肝，肝功不正常，现启用了抗病毒治疗，使用了强效低耐药的恩替卡韦治疗，一个月花费00元，一年为元左右，加上保肝降酶药物，一年~0元，每年药费元左右，加上化验肝功、病毒指标和B超等检查费用，一年的总费用不少于2万多元。
听着好像不多，但这种情况的慢性乙肝可是要长期治疗的，就算5年计划吧，也需花费0万元以上。还是在一种顺利情况，平稳运行的情况下，有的患者进行抗病毒治疗过程中发现病毒变异了，就需要在加用另外一种抗病毒药物联合治疗，费用也会提高一倍；或者改用长效干扰素治疗，一个疗程就需要7万元左右。
如果一位普通慢性乙肝患者进行了这样或那样的复杂治疗后，疗效不好，病情进一步发展，成为一位肝硬化或肝癌患者，这样一来，费用的支出就相当巨大了。一位肝硬化失代偿期患者一次住院就要花上几万元，一位肝硬化患者住上十几二十次院者不在少数，终生花费突破百万不足为奇。
根据统计我国每年需要进行肝移植的终末期肝病患者至少有25万~50万，但是只有几千人成功进行，一是因为肝源不足，二是肝移植高昂的费用，一次肝移植费用已经涨到40万~50万，手术成功后，每年还需支出抗排斥等治疗保养费用5万~7万元，一辈子下来肯定超过百万。
心脏病心脏的检查一般是以下几种：
A.心电图，50元之内；心脏的常规检查，能作初步的诊断，属于“大概知道有什么问题”的检查。
B.24小时动态心电图(--元)；主要是观察心脏一天的活动情况，主要用于怀疑心律失常这类心脏病。
C.心脏电生理检查，分非创伤性和创伤性，价格有点难说；对疑难类心律失常的进一步检查。
D.心脏彩超(50--元)；主要观察心脏血液循环的变化，主要看心脏是否有器质性的病变：如先天心、风湿心等等。
E.冠脉造影，五千大洋左右，主要是检查冠心病的，是确诊冠心病的金标准。
单次心脏手术费用：
（心脏手术费用全国各地差异很大，仅共参考）
房间隔缺损(继发孔)修补术.5万元
重型法洛氏四联症、五联症矫治术.5--2.0万元
大动脉转位矫治术2.5--4.0万元
三尖瓣下移畸形矫治术2.5--4万元
其它各型复杂先心病矫治术2.5--4.0万元
右室双出口或单心室矫治术2.5--4.0万元
二尖瓣换瓣术或加左房取栓术4.0～4.5(进口瓣)3.0～3.5(国产瓣)主动脉瓣换瓣术4.0～4.5(进口瓣)3.0～3.5(国产瓣)
感染性心内膜炎换瓣术(单瓣)4.0～4.5(进口瓣)3.0～3.5(国产瓣)二尖瓣及主动脉瓣换瓣术5.5～6.0(进口瓣)4.5～5.0(国产瓣)二尖瓣及主动脉瓣换瓣术+三尖瓣成形5.5～6.0(进口瓣)4.5～5.0(国产瓣)二尖瓣换瓣术+心房纤颤迷宫术4.5--5.0万元
冠脉搭桥+二尖瓣换瓣术5.0万元
升主动脉瘤切除+带瓣人造血管移植+冠脉移植术4.5--5.5万元
换心术及心肺移植术0万元:
心脏支架手术中的支架根据材料不同，是国产亦或进口，价格相差较大。国产的药物涂层支架单价约-0元，进口的药物涂层支架单价约-元。
天天努力奔小康，医院全泡汤。与其花有限的生命去追求无限的金钱，不如花点时间好好保健保健，生命延长了，钱可以慢慢赚，司马懿之所以笑到最后，不是因为他多牛，只是因为他活的够久。
那么，我们要如何让自己更健康呢？一：不熬夜，晚点之前睡觉
睡眠，是身体进行自我调整的时刻，要通过睡眠休息来进行调整。
俗话说“熬夜就是熬心血。”长期睡眠不足，熬夜会导致身体免疫力低下，同时会促使肾上腺素等分泌过多，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管内垃圾不能及时排出，增加血管堵塞的危险。
长期熬夜还会伤害肝脏，因晚-3点是胆经、肝经当令时间，人在熟睡时肝脏会自我修复，若熬夜会导致肝脏无法将毒素排泄，新鲜气血无法生成，会出现肝脏“藏毒”情况。
二：每天坚持喝水
水，是人体的重要组成部分，也是其大类营养物质之一。
水，既可稀释血液，还能补充身体水分，预防心血管疾病发生。研究发现，水分与冠心病发作有千丝万缕的关系。
坚持每天喝水至少毫升（相当于3瓶毫升矿泉水），让身体更好的吸收，喝水时要小口、勤喝、慢喝。
另外，清晨起床后刷牙洗脸也要喝杯温水，冲刷肠道，补充体液。
除了矿泉水、白开水之外，茶水也是补充水分的主要方式之一，而且很多茶本身是有很好的养生功效的，常喝可以预防疾病，保持健康。
男人经常喝酒应酬，平时可以喝一些蒲公英根茶，蒲公英是药食两用的植物，全株可入药，且根茎的效用明显优于叶片，将蒲公英根茎洗净烘焙成蒲公英根茶饮用可有效排肝毒、去肝火，修复肝损伤。秋冬季节比较寒凉，可以将其再进行发酵制成蒲公英根红茶饮用。
女人容易衰老，平时可以喝一些玫瑰茶，玫瑰花也是药食两用的，具有舒筋活血、疏肝理气、暖胃消食等多重功效，经常饮用还可以帮助女人调理月事。如果女人有尿道炎等炎症烦恼，可将玫瑰花和蒲公英根搭配饮用。
三：吃饭8分饱
不暴饮暴食、不吃撑，是保证身体健康长寿的关键点之一。
正常人一顿饭的饭量宜8分饱，判断方法：饭后4小时左右有饿的感觉。
吃饭8分饱，不仅能很好的控制热量摄入，还能减少对胃的负担。
另外，吃饭时，细嚼慢咽也是一件养生方法，食物嚼得越细，胃越好吸收。
四：每天-2次大便
大便，是食物进入身体后消化系统处理后得到的“废物”，俗称粪便。
如果总上不出大便，宿便堆积，会产生更多毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调，还会增加患肠癌的风险。
最好大便时间是每天清晨5-7点，这阶段是大肠经当令时间，肠道蠕动功能较活跃，促进大便排出。
对于便秘等排便不畅问题，可以用苏子油搅拌酸奶食用，油类物质本身就有润肠功效，而苏子油除润肠外还可请血毒，和酸奶搅拌后更容易吸收，酸奶也可调节肠道益生菌，两者搭配，可有效缓解便秘问题。
五：选择健康零食
三餐以外进嘴的食物，统称为零食。包括吃水果、吃薯片等。
《黄帝内经》中记载“饮食有节”，结合现代人习惯，一方面是饮食上不要过量；另一方面是零食上要控制。
而正确选择零食对身体是有利的，比如选择吃些水果（饭后2小时为宜），或吃些酸奶等。对一些超市常见精加工类零食，比如薯片、薯条、辣条等，不仅没有营养，长期吃还会肥胖，这类零食热量很高。
六：晚8点后不进食
正常人胃是大约3-4小时排空，而胃肠蠕动较差的人会延长胃的排空时间。
晚上最好8点之后不进食，这样会减轻肠胃负担，还能减少热量控制。
但对于，经常吃宵夜的人来说，要有警惕，这种不良习惯会增加患肠道疾病、肝胆疾病的风险。
七：盐分摄入控制有度
众所周知，高盐饮食会增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险，严重可导致人猝死。
控制好盐分摄入，每天少于6g，养成清淡饮食习惯，能远离慢性心血管疾病。
健康是一切的前提，保持健康的生活方式，才是最赚钱的事情。
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